Aktuálně
Aktuálně
< Back
Datum
15. 03 2017
Nadpis2
Starší přípravka U11 (ročník 2006) - Zimní soustředění Šumperk
Aktualita malá
VIDEO
Zhodnocení zimního soustředění
Aktualita velká
I přes krátkou dobu trvání hodnotíme uplynulý víkend jako nadmíru úspěšný. Soustředění bylo vlastně teambuildingovou akcí, která přesně splnila účel. Za 2 dny kluci stihli 7 různých aktivit.
Hned po příjezdu do Šumperka jsme šli na boulderingovu stěnu do Fitness Korzo. Tam si kluci vyzkoušeli lezení bez jištění. Někteří kluci zkoušeli všemožné cesty jak se dostat ke stropu, zatímco jiní se snažili zarputile vylézt jednu vybranou cestu.
Následovala procházka po Šumperku s průvodcem, který nám řekl historii dvou evangelických kostelů, starého německého gymnázia a jedněch 100 let starých dveří. Průvodcem totiž byl náhodný kolemjdoucí pracující jako truhlář, který nás viděl že všichni stojíme před jedním z kostelů. Nevěděl, že jsme rozhlíželi, protože jsme se ztratili při hledání mexické restaurace.
Nakonec jsme trochu se zpožděním dorazili do mexické restaurace Red Rat. Obsluha již měla nachystané stoly, každý z hráčů na stole noviny na čtení a vše probíhalo podle plánu. Kuřecí steak s hranolky chutnal všem.
Čekal nás přesun na stadion Šumperku, kde jsme shlédli kousek přípravného utkání okresního přeboru. Utkání, které jsme sehráli proti Šumperské U12 hodnotíme taktéž pozitivně. Poprvé jsme na půlce hřiště potkali staršího soupeře. I přes prohru se ovšem kluci nemusí za nic stydět, protože nad soupeřem měli po technické stránce navrch. Neporadili jsme si jen s osobními souboji, které jsme v drtivé většině prohrávali a to Šumperk tvrdě trestal.
Po zápase jsme se přesunuli do Loučné nad Desnou, kde se kluci ubytovali v Penzionu Oáza a před šestou hodinou vyrazili na večeři. Po večeři jsme si dali sraz v společenské místnosti, kde nám kluci vyplnili dotazníky a vyřešili hádanku. Následovala procházka noční Loučnou za lehkého deštíku do penzionu Gól kde jsme měli od osmi hodin bowling. Tým "bez koulí" porazil tým "s koulema" poměru 429:409 a na tréninku v Hranicích tedy někdo z týmu dostane domů na vyprání rozlišováky. Tady bych chtěl vyzdvihnout Ríšu, který dost brutálně táhl tým "s koulema" i když to nakonec nevyšlo.
Druhá večeře a ticho bylo na pokojích kolem jedenácté večer. Budíček sice už v sedum, ale spíše jen pro trenéry, kluci už byli všichni dávno vzhůru. Hned na snídani, všichni se pořádně najíst a zpět na pokoje.
V 8:15 byli borci nachystaní na asi kilometrové přeběhnutí k ZŠ v Loučné, kde měli venku trénink. Celý běh s námi jelo doprovodné vozidlo, takže jsme s připadali jak na vrcholné běžecké akci. Na tréninku spíše hráli hry než trénovali a zkoušeli jsme neobvyklé herní situace jako třeba zakončení hlavou. V půlce začalo dokonce lehce sněžit. Běh zpět jsme trochu protáhli, byli jsme se podívat na zámek v Loučné, navštívili jsme i zámecký park a kouknuli jsme se na stále funkční lyžarskou sjezdovku.
Po doběhnutí na penzion se kluci dali do kupy a opět jsme si dali sraz ve společenské místnosti. Tam jsme strávili 45 minut kompenzačními cvičeními, statickým strečinkem a core tréninkem. Po obědě si kluci zabalili všechny věci a uklidili pokoje. Na některých pokojích probíhali lekce stlaní postelí (video bude).
Poslední místo a pro náš trenéry i jeden z velkých důvodů, kvůli kterému jsme do Šumperka jeli, byl gymnastický sál na ZŠ Sluneční Šumperk. Tam jsme začali s jednoduchými kotouly, hvězdami a parakotouly. Dostali jsme k saltům vpřed i vzad (do díry i na žíněnku) přemetům a dalším parkourovým skokům.
Tímto moc děkuji Danu Tichému a celé škole, že nám umožnili využít toto úžasné místo. Snad se někdy vrátíme!
Všichni kluci se chovali příkladně a děkujeme jim za vzornou reprezentaci klubu SK Hranice všude kde jsme byli.
No a ještě musíme dodat, že trenéři se za soustředění nasmáli tak, jako za celý uplynulý rok =)
Tréňové
